Produkte zum Begriff Mindfulness:
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Brilliant Mindfulness
Mindfulness has gained huge support over the past decade and has moved from being an Eastern Buddhist practice to a mainstream Western intervention. This is the most simple and practical guide to the science and practice of mindfulness–a way of being scientifically proven to help reduce stress, improve mood and thinking, and help you cope better with whatever life throws at you. This book gives you what you need to know, quickly and in the most easily absorbed way. The book is illustrated throughout to help you learn the different meditation positions and comes complete with a CD for guided practice.
Preis: 10.69 € | Versand*: 0 € -
Farfalla Aroma Pflege Roll On Bewusst sein Mindfulness
Die umhüllende Benzoe ist deine Einladung, bewusst zu sein und die Magie des Moments zu spüren. Jeder Atemzug ist deine zärtliche Erinnerung daran, im Hier und Jetzt zu verweilen.
Preis: 12.90 € | Versand*: 3.95 € -
Farfalla Mindfulness Bewusst sein Aroma-Pflege-Roll-on
Die umhüllende Benzoe ist deine Einladung bewusst zu sein und die Magie des Moments zu spüren. Jeder Atemzug ist deine zärtliche Erinnerung daran im Hier und Jetzt zu verweilen.
Preis: 11.00 € | Versand*: 4.90 € -
Mindfulness Habit, The
Build your calm, work with purpose, live your life.A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace."I cant do mindfulness. My mind is too busy, I cant sit still, I just dont have the TIME!" The reasons you think you cant, are the same reasons why you should give mindfulness a go.Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous pace. People who like to learn and progress, who value career and life, but who cant seem to ever catch-up, or get on top of things....or who yearn for just 5 minutes of peace (is that too much to ask?!).Mindfulness can help because your mind is busy, because your body is agitated, and because you dont have time. In fact, you dont need to find much time at all no longer than the time it has taken you to read this paragraph.The insights and information shared in The Mindfulness Habit can make a meaningful difference to how you feel.Lisa provides valuable knowledge, and ethically sound perspectives and practices that can help you to navigate the often-difficult relationship between mental health and the demands placed upon us at work and in life. So much of what is suffered is unspoken, and you might assume that feeling persistently stressed, anxious, overwhelmed, or exhausted is just something you must put up with. This book shows how you can have a productive and successful working life whilst also feeling calmer, healthier, and more in control.The Mindfulness Habit blends established mindfulness curricula with other approaches in positive psychology and introduces active awareness mindfulness without meditation which can bring mindfulness directly into your everyday life. This unique synthesised approach provides the option of different routes into mindfulness: there is a path to mindfulness waiting for you in this book.
Preis: 15.73 € | Versand*: 0 €
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Was ist die Infokaakademie für Kosmetik und Wellness?
Die Infokaakademie für Kosmetik und Wellness ist eine Bildungseinrichtung, die Schulungen und Weiterbildungen im Bereich Kosmetik und Wellness anbietet. Sie vermittelt Fachwissen und praktische Fähigkeiten für die Arbeit in der Beauty- und Wellnessbranche. Die Infokaakademie legt Wert auf qualitativ hochwertige Ausbildung und arbeitet mit erfahrenen Dozenten zusammen.
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Welche Möglichkeiten der Ausbildung gibt es im Bereich Kosmetik, Wellness und Spa?
Im Bereich Kosmetik, Wellness und Spa gibt es verschiedene Ausbildungsmöglichkeiten. Man kann eine Ausbildung zur Kosmetikerin oder zum Kosmetiker absolvieren, bei der man unter anderem lernen kann, Gesichtsbehandlungen, Massagen und Make-up durchzuführen. Alternativ kann man auch eine Ausbildung zur Wellness- und Spa-Mitarbeiterin machen, bei der man sich auf Massagen, Entspannungstechniken und Wellness-Anwendungen spezialisiert. Es gibt auch die Möglichkeit, sich zum Spa-Manager weiterzubilden und eine leitende Position in einem Wellness- oder Spa-Betrieb zu übernehmen.
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Verpackt ihr eure Geschenke noch mit Geschenkpapier und Accessoires?
Als KI habe ich keine physische Präsenz und kann daher keine Geschenke verpacken. Es liegt in der Verantwortung des Nutzers, wie er seine Geschenke verpackt.
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Wie können natürliche Düfte in der Kosmetik- und Parfümindustrie ohne die Verletzung von Urheberrechten verwendet werden?
Natürliche Düfte können verwendet werden, wenn sie aus allgemein verfügbaren Quellen stammen, wie z.B. ätherische Öle. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass die verwendeten Düfte nicht durch Patente geschützt sind. Alternativ können auch eigene Mischungen aus natürlichen Duftstoffen hergestellt werden, um Urheberrechte zu umgehen.
Ähnliche Suchbegriffe für Mindfulness:
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Working with Mindfulness
Working with Mindfulness will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy working life. With simple, time effective tools and practices, you'll discover how to: Improve your resilience whilst reducing stress Increase your productivity, performance and efficiency Enhance your decision making, problem solving, delegating and prioritising skills Develop healthy working relationships with colleagues and clients Based on the groundbreaking science of mindfulness, and explained by two eminent Psychologists, you'll discover how mindfulness can help you create a healthy working life and boost your confidence to excel in business. Be calm, be focused, be mindful. The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Working with Mindfulness
'Working with Mindfulness is an engaging and practical guide to reducing stress, transcending setbacks and enhancing performance at work. With more than 50 mindfulness exercises, it’s a perfect introduction to a more fulfilling way of working.’Arianna Huffington, Editor-in-Chief of The Huffington Post and author of The Sleep Revolution ‘Full of easy-to-use ways to bring the power of mindfulness into the workplace. If every business used this book, the world would be a much better place.' Kevin L. Polk, Ph.D., Clinical Psychologist and ACT Matrix Trainer, The Psychological Flexibility Group Stay calm, feel focused, and get more done – harness the power of mindfulness to change the way you work forever. Working with Mindfulness will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy working life. With simple, time effective tools and practices, you'll discover how to: • Improve your resilience whilst reducing stress• Increase your productivity, performance and efficiency • Enhance your decision making, problem solving, delegating and prioritising skills• Develop healthy working relationships with colleagues and clients Based on the groundbreaking science of mindfulness, and explained by two eminent Psychologists, you'll discover how mindfulness can help you create a healthy working life and boost your confidence to excel in business. Be calm, be focused, be mindful.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Farfalla Meditation Duftset Mindfulness
Deine duftenden Momente der Achtsamkeit: Lass dich von der beruhigenden Aromamischung mit Benzoe Bergamotte Weihrauch Vanille u.a. begleiten. Inspiriert von der Blume des Lebens schafft der Duftstein eine Oase der Ruhe und Entspannung und unterstützt Momente der geistigen Einkehr und Meditation.Inhalt: Duftstein aus Keramik mit Unterteller Aromamischung Meditation.
Preis: 27.90 € | Versand*: 4.90 € -
Mindfulness for Busy People
Be calm, be present, be mindful. Mindfulness for Busy People 2/e will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy life, helping you to de-stress, find your own unique space of calm, and ready yourself for whatever challenges you face.Helping you to cultivate and practice mindfulness straight away, you’ll discover:· A no-nonsense, light-hearted, and clear introduction to mindfulness and its benefits· Unique and clever ‘I-haven’t-got-time-for-this’ exercises that you can do anywhere, anytime· A fulfilling way to feel less stressed with immediate effect· A new found confidence, resilience and a greater sense of optimism· Improved focus, energy, efficiency and creativityFeel calm, confident and in control – whatever you’re doing, wherever you are.Endorsements MFBP 2e· “Mindfulness has probably become more popular in concept than in practice these days. So many of us could benefit from training our attention and our self-compassion, if we could just find practical ways to integrate mindfulness into our daily lives and busy schedules. These authors provide the practical tools that you need to actually put mindfulness into practice, and to benefit from transforming your mind, without having to pack up to live in the mountains. This book is fun, usable, and helpful.”Dennis Tirch, author of The Compassionate Mind Guide to Overcoming Anxiety· “Mindfulness can be elusive... The "I'm too busy" thoughts show up and get in the way. The trick is to bring brief respites of mindfulness into a multitude of simple tasks we do each day. In this second edition of their wonderful book the authors have added, updated and upgraded ideas for bringing the power of mindfulness into our busy worlds. Get it and reap the benefits of simple mindfulness.”Kevin Polk, Ph.D., Psychologist and ProSocial Matrix Trainer· “The great thing is, we can all be a lot more mindful, even if we’re way too busy to meditate. This little gem of a book gives you a wealth of simple strategies to easily bring mindfulness into everyday life - thereby making it a lot more satisfying and lot less stressful.”Russ Harris, author of The Happiness Trap· “One go-to question in mindfulness is: What did you notice? Going through this wonderful book, I noticed how simple and concrete it made the practice of mindfulness. I noticed thoughts about wishing I had come across this book when I first encountered mindfulness some 18 years ago. Then, I noticed warm feelings toward the compassionate humanity of Mike Sinclair, Josie Seydel and Emily Shaw that shines through each page. The next thing I noticed was loving how this new edition delves on self-compassion and offers more on how mindfulness can help us identify, choose and embody our deepest life values. Finally, I noticed the judgment that this book isn’t just for busy people, but for anyone interested in living more effectively and learning how to befriend the whole of their experience.”Benjamin Schoendorff, co-author of The Science of Compassion and The Essential Guide to the ACT Matrix.· “Fun, engaging and practical - this book is elegantly written by experts to help you learn the skills of mindfulness - and to apply them to this busy, stressful, modern world we live in.”&nb
Preis: 16.04 € | Versand*: 0 €
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Was beinhaltet Wellness?
Wellness umfasst verschiedene Maßnahmen und Aktivitäten, die darauf abzielen, das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Dazu gehören beispielsweise Entspannungstechniken wie Massagen, Yoga oder Meditation. Auch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind wichtige Bestandteile von Wellness. Darüber hinaus spielen auch mentale Gesundheit, Stressmanagement und soziale Interaktion eine Rolle im Wellness-Konzept. Letztendlich geht es bei Wellness darum, ein ganzheitliches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
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Was bringt Wellness?
Wellness bringt zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Durch Wellness können Stress und Verspannungen reduziert werden, was zu einer verbesserten mentalen Gesundheit führt. Zudem kann Wellness das Immunsystem stärken und die körperliche Gesundheit fördern. Darüber hinaus kann regelmäßige Wellness-Praxis zu einer besseren Schlafqualität und erhöhten Energielevels führen. Insgesamt trägt Wellness dazu bei, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.
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Was sind die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten von Gel in der alltäglichen Pflege und Kosmetik?
Gel kann als Feuchtigkeitscreme für das Gesicht verwendet werden, um die Haut zu hydratisieren und zu beruhigen. Es kann auch als Haargel verwendet werden, um die Frisur zu formen und zu fixieren. Darüber hinaus kann Gel auch zur Linderung von Sonnenbrand oder Insektenstichen eingesetzt werden.
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Welche Gartengeräte und -accessoires sind unverzichtbar für die Pflege eines schönen Gartens?
Ein Rasenmäher ist unverzichtbar, um den Rasen in Form zu halten. Eine Gartenschere ist wichtig für das Schneiden von Pflanzen und Sträuchern. Eine Gießkanne oder ein Gartenschlauch sind notwendig, um die Pflanzen mit ausreichend Wasser zu versorgen.
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